Avvertenze:

Non superare la dose massima consigliata. Non assumere in gravidanza o durante l’allattamento. Tenere lontano dai bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Contiene caffeina.

*Caffeina

Ecco alcuni dati sulla quantità di caffeina (attenzione alla concentrazione in proporzione alla quantità di sostanza):

• Caffè solubile: 75 mg in una tazza da 190 ml;
• Caffè filtro (caffè americano, caffè percolato): 85 mg in una tazza da 190 ml;
• Caffè espresso: 30-50 mg in una tazzina da 30 ml;
• Tè: 50 mg in una tazza da 190 ml;
• Bibite energetiche (con caffeina o guaranà): 28-87 mg in un bicchiere da 250 ml;
• Cola (dietetica o normale): 8-53 mg in un bicchiere da 250 ml;
• Altre bibite analcoliche (Red Bull): 24 mg in un bicchiere da 250 ml;
• Cioccolata: 5,5-35,5 mg in una barretta da 50 gr.

Si considera consumo moderato di caffeina per un adulto, circa 300 mg al giorno.

Fonte/i: Hinds, TS et al. The Effect of Caffeine on Pregnancy Outcome Variables. Nutr. Reviews, 54(7);203-207, July 1996. MAFF 1999. Caffeine in soft drinks. Food Safety Information Bulletin Services, No 109, p.1